7日間のファスティングが終わったので、

(株)サムライフの坂田武士先生のアフターカウンセリングを受けてきました。

どんな結果だったのかというと・・・

（↑理想です）

なんと、体重は僅かに減っていたのですが、体脂肪が増え、筋肉が落ちていたのです( ﾉД`)

ファスティング後の結果としては非常に稀なケースでした。

こんなに頑張ったのに(ToT)

一体どういうことなのでしょうか？？？

先生の見解では、

「ビフォーカウンセリングが3/4に行われ（測定）、ファスティングが３/14から開始されたということは、

3/4から3/14までに体重が増えていた可能性がある」とのことです。

きっとそうだと思います。きちんと開始日に自宅でも計測するべきでした(>_<)

絶対に痩せると思い込んでいたので体重計のことはすっかり忘れていました。

ファスティング前に、知らず知らずのうちに、いつも以上食べていた可能性もあります。自覚はありませんが・・・(^^;

今回のファスティングでは、思うような結果は得られませんでしたが

【自分の身体は食べたものでつくられる】ことを実感できた期間でした。

このままでは終わることができないので、リベンジしたいと思います！

体質改善を成功させるために栄養素や身体の働きに目を向けようと思いました。

自分が、どんな10年後、20年後をを迎えたいのか、究極はどんな風に死んでいきたいのか・・・。

多量の薬を飲み続けて、寝たきりの老後は考えたくありません。

病気を未然に防いで、日々の不定愁訴に悩まない、エネルギー溢れる体力、精神力、理想の身体、さらなる美肌が

私の目標です。

正しい知識を身につけ、お客様にも伝えていけたらと考えています。