前回のブログにも書きましたが、大豆粉蒸しパンを作って糖質を抑えたおやつ作りをしています。

何回か作って、ようやく私好みのレシピができあがりました！

☆ダイエットしている方

☆糖質制限している方

☆タンパク質が不足している方にオススメ！

〜KAORIオリジナル大豆粉蒸しパン〜

【材料】

●大豆粉　　30g

●豆乳　　100cc

●ラカントS 大さじ1

●ベーキングパウダー　1g

●無塩バター　　大さじ1/2

●卵　　1個

【作り方】

材料を電子レンジ対応のタッパーに全て入れて

よく混ぜる。

蓋をしないで電子レンジで4分半加熱すれば出来上がり！

とっても簡単で誰でも作れます^_^笑

我が家の小学生の娘たちも大好きでおやつに食べています。

ココアを入れたりナッツを入れたりアレンジをするのもオススメです。

ほんの〜り甘い素朴な蒸しパンです☆